Pourquoi est-ce si difficile de se mettre en avant ?
- Sabine Laurent
- 26 juil.
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 7 août
Un questionnement au cœur de mes accompagnements en communication. On prend souvent la parole parce qu'on a des choses importantes à dire. Et pourtant cela semble souvent bien complexe pour de nombreux professionnels compétents peinant à occuper l'espace qui leur revient légitimement dans leur domaine d'expertise. Comment expliquer que cette simple transition de la parole à la présence assumée s'avère si difficile pour tant de personnes, y compris les plus qualifiées ?
Dans mes accompagnements, j'observe généralement trois freins psychologiques récurrents qui expliquent cette difficulté à s'affirmer publiquement :
La peur du jugement social constitue le premier et plus universel de ces obstacles. Cette angoisse se traduit par une question obsédante qui peut paralyser l'action : "Et si on me trouvait prétentieux(se) ?" La crainte du regard critique d'autrui transforme chaque tentative de mise en avant en risque potentiel d'humiliation sociale. Elle nous fait préférer l'invisibilité rassurante à l'exposition jugée périlleuse.
Le syndrome de l'imposteur représente le second frein majeur. Ce phénomène psychologique, qui touche près de 70% des professionnels, se manifeste par une voix intérieure insidieuse nous souffle : "Suis-je vraiment légitime pour m'exprimer sur ce sujet ?" Même face à une expertise reconnue et des compétences solides, ce doute systématique sur notre légitimité nous pousse à céder la place à d'autres, supposés plus qualifiés ou plus autorisés que nous.
Une culture sociale de la discrétion et de l'humilité constitue le troisième obstacle, particulièrement prégnant dans certains contextes culturels. Cette éducation à la modestie, louable dans ses intentions, peut devenir contre-productive quand elle nous empêche de prendre la parole devant les autres. Ces trois freins, parfois entremêlés, créent un cercle vicieux qui maintient dans l'ombre des talents précieux.
Pourtant, se mettre en avant ne consiste pas à "se vendre" comme le redoutent ceux qui résistent à cette démarche. Cette vision réductrice transforme la personne en produit marketing, en objet de consommation, ce qui heurte légitimement notre dignité humaine et notre authenticité. Nous ne sommes pas des produits !
La véritable mise en avant relève d'une démarche profondément différente et bien plus noble : il s'agit avant tout de faire exister son message, ses idées, son expertise au bénéfice de ceux qui en ont besoin. C'est comprendre que nos expériences, nos réflexions et nos compétences ont une valeur pour autrui et méritent d'être partagées. Se mettre en avant devient alors un acte de générosité intellectuelle plutôt qu'un exercice narcissique. C'est accepter de sortir de sa zone de confort pour permettre aux autres d'accéder à des ressources, des analyses ou des solutions qu'ils ne trouveraient pas ailleurs.
Cette transition de la discrétion à la visibilité assumée nécessite souvent un travail adapté sur nos croyances limitantes et nos conditionnements. Il s'agit d'apprendre à distinguer l'orgueil déplacé de la légitime reconnaissance de nos compétences, la prétention de la confiance justifiée, l'exhibitionnisme du partage constructif. Par exemple, en remplaçant la pensée "Je vais paraître arrogant(e)" par "Mon intervention peut aider d'autres personnes à progresser".
Se libérer de ces freins est essentiel car rester dans l'ombre peut paradoxalement desservir nos objectifs professionnels, nous empêcher de progresser ou de réussir. Mais aussi priver les autres de notre précieuse contribution !
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